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上海肾病专科医院怎样预防高血压肾病?

发布日期:2019-04-18

  现在我国肾病的患病率越来越高,根据调查我国肾病患者里有20%的人是因为高血压患上的肾病,所以对于一些高血压肾病患者,在平时生活中要特别注意对于高血压肾病的预防,这样可以避免被疾病侵扰,那么对于高血压患者怎样预防发展成高血压肾病呢?

  如何预防高血压导致的肾功能衰退?
  1、警惕夜尿增多:长期高血压使肾小血管受损,造成肾小管功能障碍,引起夜尿增多。而这是高血压肾病的重要信号。一旦患者起夜超过两三次,甚至达到五六次,就要赶紧去医院做尿检,往往能发现微量白蛋白尿异常,此时提示肾功能已轻微受损,需接受治疗。因此,高血压病人要多注意自己的小便,如出现尿中带血、泡沫多,小便次数多等异常时,需要格外警惕。上海肾病专科医院
  2、依据个人情况摄入适量的蛋白质:盐摄入和血压密切相关。预防高血压肾病,限盐是重中之重,此外,如果已经出现了肾损伤,需在医生的指导下控制蛋白质摄入。因为蛋白质摄入过高,会增加肾脏负担,进而加重肾脏损害;如果摄入不足,就会影响人体的营养供给。
  因此,患者应根据肾功能状况决定蛋白质摄入量:无明显肾功能损害时,蛋白质摄入量控制在每日50克左右;如果出现异常,蛋白质的摄入量应减少为每日20克。
  3、定期做尿检:初次发现高血压,必须做全面检查,尤其是伴有糖尿病、冠心病、高脂血症、高尿酸血症和痛风的患者,明确有没有肾损伤。高血压患者还应定期做尿检。
  若初次检查肾功能,发现肾小球滤过率没有异常,那一年做一次尿常规和微量白蛋白检测即可。如果肾小球滤过率发生改变,就要根据情况,缩短检查频率,如早期可以半年查一次,进一步恶化就需3个月查一次,并定期到肾内科监测肾功能。
  高血压肾病患者的饮食注意事项
  1、高血压肾病病人应该进行低糖饮食。
  2、高血压肾病病人应该多食用含钙、钾丰富的食物。如海带、莴笋、土豆、茄子、酸牛奶、虾皮、牛奶。高血压肾病患者应该少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重肝、肾、心脏的负担。
  3、高血压肾病病人应该限制盐的摄入量:每日应逐渐减至六克以下。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留。
  4、高血压肾病病人控制脂肪的摄入量:在食用油方面要换成植物油,在平时生活中多吃海鱼,可以使胆固醇进行氧化,然后降低浆胆固醇,同时还可以延长血小板的凝聚,它的功效可以有效的防止高血压的一些并发症。
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